Zumba® Gold

Zumba® Gold ist das richtige Workout für Dich wenn Du absoluter Sportanfänger bist oder aufgrund Deines Alters, Gewichtes oder anderer Gründe erst mal etwas langsamer starten möchtest. Mit Zumba® Gold kannst Du die Leidenschaft, Effektivität und den Spaß von Zumba® genießen, allerdings ohne Sprünge, starken Hüftrotationen und auf etwas langsamere Musik.

Bereits seit über drei Jahren trainiert ein Teil unserer Gäste mit viel Freude und tollen Ergebnissen Zumba® Gold und möchte darauf nicht mehr verzichten. Dein Körper wird in Ausdauer, Koordination und Kraft geschult und macht Dich für den Alltag fit. Natürlich werden eine Menge Kalorien verbrannt und Du kannst auch bei Zumba® Gold das volle Party Feeling genießen.

Sehr schnell kannst Du den Tanzschritten und Fitnessmoves folgen und selbst Menschen ohne tänzerische Vorerfahrung haben keine Probleme bei der Ausübung dieses Workouts.

Was erwartet Dich beim Zumba® Gold Training bei uns in München Schwabing?

Du wirst in einem freundlichen Ambiente unseres Studios in München Schwabing von Sigi, unserer erfahrenen und gut ausgebildeten Trainerin empfangen und mit wenigen Worten eingewiesen. Zusammen mit anderen Teilnehmern wirst Du Dich in einer kleinen Gruppe (<10 Personen) erst aufwärmen und kannst dann Deiner Leidenschaft bei den von Sigi angeleiteten Moves freien Lauf lassen. Schwitzen und Spaß sind garantiert und meistens vergeht die Zeit wie im Flug, so dass Du nach dem Dehnen ausgepowert, aber glücklich bist.

Was brauchst Du für Zumba® Gold und ist es für Dich geeignet?

Zumba® Gold ist eigentlich das perfekte Einsteigerworkout, denn aufgrund der Einschränkungen bei Sprüngen, Hüftrotationen und stockenden Bewegungen ist es schonend für Deine Gelenke und Deine Muskulatur. Du brauchst keine sportliche Vorerfahrung und kannst dieses Workout entweder als (Wieder-)Einstieg in ein aktives Leben nutzen oder mit Spaß  unter etwas geringerer Intensität dauerhaft trainieren.

Nimm Dir ein großes Handtuch mit, etwas zu Trinken und bequeme Sportklamotten (Shirt, Legging oder vergleichbare Sportsachen und Hallenschuhe).

Wann findet das Zumba® Gold -Training statt und wie kann ich mich anmelden?

Wir bieten Dir ein breites Zumba® Gold Fitness Angebot in unserem Studio in München Schwabing an. Die Kurse finden an folgenden Tagen statt:

Mittwoch von 10:40 Uhr bis 11:40 Uhr und

Freitag von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Bitte melde Dich vorher unkompliziert über unser Buchungstool online an! Alternativ kannst Du uns auch eine eMail (sigi@happy-moves.de) schicken oder Dich telefonisch unter 0176/20488924 anmelden.