Obstacle Course Rennen, sogenannte Hindernisläufe sind weltweit sehr beliebt, aber für Körper und Geist echte Herausforderungen. Eine gute Vorbereitung ist unerlässlich um Verletzungen zu vermeiden und die gewünschten Ergebnisse in dieser tollen Sportart zu erzielen.

Wir sind stolz darauf, dass Uwe, unser erfahrener Hindernisläufer und Coach für euch qualitativ hochwertige Trainingseinheiten anbietet und euch optimal auf Hindernisläufe aller Art vorbereitet. Uwe ist ausgebildeter Fitness- Lauf- und Athletiktrainer und zertifizierter Spartan SGX Trainer sowie Spartan Obstacle Specialist.

Außerdem ist Uwe Mitglied des Vorstands des OCR Munich e.V., dem ersten und einzigen, eingetragenen OCR-Vereins in München.

Was können wir für Dich in unserem OCR-Training tun?

Uwe bereitet Dich körperlich und mental auf Hindernisläufe jeglicher Art vor. Dabei wird Deine Audauer, Kraft und Koordination zielgerichtet ausgebildet und durch mentale Stärke ergänzt. Hierbei spielt vor allem die Griffkraft eine große Rolle.

Doch wir trainieren Dich auch an den Hindernissen, so dass diese ihren Schrecken verlieren.

Wir nutzen ein klares, aufeinander aufbauendes 12-Wochen-Phasenmodell, analog der Spartan-SGX-Philosophie. Der Hindernisläufer in Dir wird systematisch aufgebaut und individuell, je nach Deinen sportlichen Vorerfahrungen entscheidend verbessert. Dabei verwenden wir moderne Methoden aus dem Functional Training, HIT, HIIT und Athletiktraining.

Es ist egal ob Du totaler Anfänger oder fortgeschrittener, ambitionierter Sportler bist. Wir machen Dich besser!

Unsere OCR-Pakete

Wir bieten Dir Einzelstunden an, aber auch ganze OCR-Trainingspakete. Hier findest Du einen Überblick unseres OCR Trainings Angebotes:

Dein individueller OCR Trainingsplan

Mit unserem OCR-OCR Trainingsplan für monatlich 15,- EUR wirst Du optimal auf Dein Ziel vorbereitet. Ganz egal, ob das Dein erstes Spartanrace oder die Vorbereitung auf eine Weltmeisterschaft ist.

Obstacle-Fit Workout

In unserem Obstacle Fit Workout kannst Du einzelne Hindernisse unter professioneller Anleitung üben

12 Week SGX Package

Wähernd sich das Obstacle Fit Workout lediglich auf Techniktraining an den Hindernissen bezieht, bieten wir Dir mit dem „12 Week SGX Package“ ein „Rundum-Sorglos-OCR-Vorbereitungspaket“ an.

Spartanrace Team Angebote

Bist Du Mitglied eines Teams oder möchtest Du ein Team aus Deinem Studio/Unternehmen beim Spartanrace anmelden? Wir bieten euch von der Vorbereitung bis zu vergünstigten Preisen eine breite Palette an!

Uwe Kauntz in der Presse

14.01.2016: Münchner Merkur: Start der Aktion „1000 Hindernisse statt der Couch“ —- 03.06.2016: Nordbayrische Kurrier: „Schlammschlacht mit Spaßfaktor“ —- 27.12.2016: Münchner Merkur: „Nur noch 6 Hindernisse“ —- 2016: Die Aktion „1000 Hindernisse statt der Couch“ —- 21.11.2017 Sueddeutsche Zeitung: „Kräftemessen mit dem schrecklichen Sven„